Tout le monde veut être en forme, certains veulent perdre du poids, d’autres veulent gagner en muscle. L’un ou l’autre, le problème se pose surtout sur comment perdre du poids rapidement, et cela, sans équipement ? La réponse par Julien Braida, entraineur en préparation physique des équipes nationales canadiennes de boxe. Comment cela perdre du…